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¿Cuáles son las causas más comunes de conflicto entre padres e hijos? 

Entre las edades de 10 a 16 años, los conflictos más comunes giran en torno a la creciente independencia de los adolescentes de sus padres y este proceso ocurre al ritmo equivocado, ya sea para el niño o para los padres. Pueden surgir conflictos en torno a los toques de queda, las habilidades de organización, el autocuidado, el tiempo que se pasa con los padres, los horarios, las tareas, dónde se pasa el tiempo o la cantidad de tiempo que se pasa en los dispositivos. El control de los padres y el grado de independencia que un niño podría preferir son problemas comunes. Por ejemplo, cuándo y durante cuánto tiempo quieren ver a sus amigos y no hacer cosas que los padres preferirían que hiciera el niño. Sin embargo, no es inusual que los jóvenes pasen menos tiempo con sus padres y esto puede hacer que los padres se sientan más ansiosos, lo que puede generar conflictos. 

¿Es normal tener conflictos con tus padres? 

Es completamente normal tener conflictos con tus padres, pero el alcance y la frecuencia del conflicto pueden indicar si hay algún problema. Para los padres de adolescentes, puede resultar estresante. Es probable que los padres estén haciendo malabarismos con el trabajo, las preocupaciones monetarias, el cuidado de los niños, los padres ancianos y la administración del hogar/la vida, todo ello con energía limitada. Para el niño, es una época de cambios constantes: desde los requisitos escolares y los exámenes hasta el desarrollo de su cuerpo y su deseo de mayor independencia como individuo fuera de la unidad familiar. Los adolescentes pueden sentirse más cansados por el proceso de crecimiento. Es posible que sientan estrés o confusión y que haya dinámicas incómodas entre amigos, acoso o problemas de imagen corporal. Combinadas, esta es una receta perfecta para malentendidos y enfrentamientos entre padres. 

Los adolescentes quieren diferenciarse emocionalmente de sus padres y hacer lo suyo. Es un momento de la vida en el que el niño puede desarrollarse, separarse de sus padres y tener una visión diferente mientras expresa sus propias opiniones. Esta etapa de desarrollo es importante en términos de desarrollo de la personalidad. Pero como ocurre con todas las habilidades recién adquiridas, los adolescentes pueden equivocarse. Pueden ser irrespetuosos, exigentes o demasiado agresivos. Necesitan desarrollar habilidades en torno a los desacuerdos y demostrar a sus padres que son responsables. En última instancia, la mayoría de los padres quieren que sus hijos puedan pensar de forma independiente y gestionarse a sí mismos y a sus diferencias con los demás. La adolescencia es el lugar perfecto y seguro para practicar tales habilidades. 

¿Cómo pueden los conflictos entre padres e hijos dar forma a las relaciones continuas, tanto positiva como negativamente?  

Puede ser muy angustiante estar en una relación que está en conflicto. Experimentar la angustia, la desconexión y la separación, que pueden resultar estresantes tanto para el niño como para los padres. Los padres están acostumbrados a tener el control, pero a medida que su hijo continúa desarrollándose, pueden sentir una separación de un lugar donde tenían total control. Esto en sí mismo marca una nueva fase y puede resultar estresante para ambas partes porque nadie conoce las nuevas reglas. En este punto, es importante que los padres comprendan que el conflicto es un proceso normal y que elijan bien sus batallas en lugar de centrarse en cada pequeño problema. Es una buena oportunidad para mostrarle a su hijo de una manera apropiada para su edad cómo ser respetuoso, cómo lidiar con las diferencias de opinión y ayudarlo a negociar importantes habilidades para la vida. Este proceso bien realizado no tiene por qué afectar la relación entre padres e hijos a largo plazo. 

No será útil para la relación que el conflicto se intensifique o que los padres se tomen las cosas como algo personal o ataquen personalmente. Quizás sea saludable comprender y aceptar que la mayoría de los adolescentes generalmente no están impresionados con sus padres, pero esto tampoco tiene por qué ser motivo de preocupación. Yo esperaría que, si se gestionara bien, la relación entre el niño y sus padres regresaría a la calidad de la etapa de la preadolescencia. 

¿Cómo se puede afrontar este conflicto de forma saludable? 

Para los padres, trate de no tomar estos conflictos como algo personal. Mantén la calma, recuerda que tú eres el adulto y tú marcas el ritmo. Si usted pierde los estribos, ellos también lo harán. Vea el conflicto como una oportunidad para que su hijo practique la independencia de usted y, como parte de su desarrollo saludable, permítale negociar en un contexto saludable de límites saludables, para que comprenda el desacuerdo respetuoso y cómo practicar no ofender a los demás (sus padres) ni ser excesivamente grosero. Trate de mantener abiertas las líneas de comunicación, siga comunicándose con su adolescente y entablando relaciones con él, incluso si no parece interesado en esto. Intente establecer una conexión a través de las cosas que les gustan, como hacer cosas que tal vez quieran hacer.  Por ejemplo, déjeles elegir la cena o cocinar la cena con usted, déjelos comprar con usted o tomar una hamburguesa o un helado (o equivalente) juntos. No te tomes las cosas como algo personal si no hay absolutamente nada que quieran hacer contigo, simplemente acepta que esta fase terminará y sigue diciéndoles que eres amado. Escucha lo que tienen que decir, mantén la calma pero explícales (sólo una vez, no te repitas) tus decisiones y por qué has tomado esa decisión. Si son groseros, asegúrese de tener las consecuencias acordadas por comportamientos groseros e impleméntelas. Sea fiel a su palabra. 

Intente celebrar una reunión familiar en la que todos puedan hablar sobre las cosas que les resultan molestas y también sobre lo que funciona bien como oportunidad para charlar. Termina la reunión haciendo algo agradable. Por ejemplo, una película familiar, tiempo extra en el dispositivo o una cena. Acordar reglas para la casa. Esto les ayudará a sentirse respetados y parte del hogar. Permítales expresar su opinión incluso si no puede estar de acuerdo con ellos. Si es algo que podría pensar en aceptar cuando sea mayor, dígalo y fije una fecha en la que pueda revisar la situación. Escúchalos y ve si puedes ceder algo de terreno en ciertas cosas. Hará que su adolescente se sienta más respetado. Si las reuniones se llevan a cabo con regularidad, se pueden utilizar para discutir pequeños temas que pueden evitar que las cosas se acumulen. Pero recuerde, trate de mantener una actitud positiva y concéntrese también en las cosas que su hijo adolescente está haciendo bien o de manera responsable. 

¿Cómo puedes comunicar tus opiniones y sentimientos a tus padres y al mismo tiempo ser respetuoso con ellos si no están de acuerdo contigo? 

Lo mejor que puede hacer un joven es pedir hablar con sus padres. Dígales por qué esto es importante para usted, ya sea el tiempo que pasa con amigos o el tiempo en los dispositivos, y dígales lo que cree que es razonable. Si no están de acuerdo, mantenga la calma. Nadie escucha correctamente si se alzan las voces y eso te hará parecer inmaduro. Pregunte si pueden reunirse con usted a mitad o cuarto del camino. Tal vez puedas negociar o pedirles que prueben algo. Esta puede ser una oportunidad para demostrar que puede respetar sus preocupaciones. Si no puedes mantener la calma, escribe lo que quieres decir y dáselo a tus padres para que lo comenten más adelante. Trate de recordar que a sus padres les resulta difícil adaptarse a sus cambios. Están acostumbrados a tener más responsabilidad contigo. Demuéstreles que es responsable; por ejemplo, ¿puede ofrecerse a hacer las tareas del hogar a cambio de privilegios?  Si sientes que tus padres están siendo duros, es probable que lo hagan por muy buenas razones. Pídales que charlen con otros padres que tienen niños de su edad para que puedan ver por sí mismos lo que hacen otros padres. Es posible que necesiten un poco de orientación y apoyo de otros padres para llegar a un punto medio. 

¿Cuáles son algunas de las cosas que puedes hacer si te resulta difícil comunicarte con tus padres en general? 

Si realmente sientes que es difícil comunicarte con tus padres, tal vez te resulte más fácil confiar en un pariente cercano o un amigo de la familia. ¿Podrían hablar en tu nombre con tus padres si les parece demasiado difícil? Intenta escribirlo y leerlo en voz alta para ayudarte a practicar hablar por ti mismo. Leer en voz alta puede ayudarle a escuchar sus propios puntos de vista y también puede ayudarle a acostumbrarse a escuchar el sonido de su propia voz. Si necesita más ayuda, debería poder obtener ayuda de los concejales escolares, quienes estarán encantados de ayudarle y, por lo general, puede comunicarse con ellos directamente. Los consejeros escolares pueden ayudarlo, apoyarlo y asesorarlo para que se acerque a sus padres de la manera correcta y lo ayude con la comunicación.